除了周一是俱乐部休息日，从周二到周日我们都可以在玄武湖进行日常训练。我们接受初学者的训练，我们会安排专业教练帮您学习赛艇的技术和知识。我们也有高水平的训练，教练会安排日常的会员比赛、分解动作训练、陆上测功仪训练、健身房力量训练或环湖耐力划等系统性的课程提供给您。根据您的水平，一次课程教练有可能会安排6-12公里的水上训练，也有可能是个18公里的长距离环湖训练。这些训练可能是单桨或者双桨，一切取决于您的兴趣和专注的目标。俱乐部会根据您期望达到的目标而制定训练计划。在您生日那天，俱乐部还会为VIP会员准备一些惊喜。
